Vrywaring
Hierdie artikel is nie bedoel om in te dring in situasies wat mediese en of sielkundige ingryping vereis nie. Die aanbevelings is nie bedoel om enige voorgeskrewe medikasie te vervang nie. Raadpleeg altyd eers jou mediese praktisyn. |
Waarskuwing
PMDV = premenstruele disforiese versteuring. Dit is 'n baie ernstige vorm van PMS en benodig mediese aandag. Hier is 'n artikel daaroor: https://www.webmd.com/women/pms/premenstrual-dysphoric-disorder/ |
Siklusse – dis presies wat dit is – dit herhaal.
En ek is seker dat baie vroue wens dat daar nooit so iets geskep is nie.
Maar – alles is siklies – dae, maande, jare, seisoene. Dalk, net dalk is ons as vroue bevoorreg om op so ‘n opvallende manier deel van die intensiteit en krag van die natuur te wees.
Dit is steeds nie maklik nie, maar kom ons bekyk hierdie siklusse ‘n bietjie van naderby, en vind uit hoe essensiële olies kan help!
Skok en teleurstelling.
Ten spyte van die feit dat ons in die 21ste eeu is, is vroue steeds nie so ingelig, so goed bygestaan en goed verstaan as wat ‘n mens sou hoop nie.
Toe ek oor die hele konsep van vrouesiklusse begin lees het, was ek geskok om te ontdek hoe nuut die inligting wat ons nou tot ons beskikking het, is.
Ek het 'n diepe deernis gevoel vir vroue wat oor soveel onderwerpe wat spesifiek met vroulike gesondheid verband hou, verkeerd verstaan is en aan belaglike teorieë en praktyke onderwerp is.
Oor die algemeen was vroue se siklusse deur die eeue 'n raaisel – en is siklusse dikwels beskou as tydperke van fisieke en geestelike onreinheid.
Verskillende kulture
Daar was ook 'n paar kulture wat die begin van menstruele siklusse, sowel as die einde van die vrugbaarheidsjare op 'n positiewe manier gevier het, soos dié van die Apache.
‘n Paar idees uit Judaïsme:
In Judaïsme moet vroue gedurende hulle vrugbaarheidsjare sekere rituele oor reinheid nakom. Dit sluit ook 'n tyd van seksuele onthouding van ongeveer 2 weke tydens en na menstruasie in.
Aan die einde van elke menstruasiesiklus word 'n mikvah of rituele bad geneem.
('n Mikvah is 'n spesiale rituele bad waar jy jouself ten volle kan onderdompel. Dit is - baie wyd geïnterpreteer - 'n ritueel wat skeiding tussen een toestand van bestaan en 'n ander aandui en het 'n baie sterk geestelike konnotasie).
As 'n mens in ag neem dat die 'onsuiwer' deel, volgens sekere webwerwe, te doen het met die potensiële verlies aan potensiële lewe tydens menstruasie, aangesien daar nie net bloed tydens menstruasie verloor word nie, en die mikvah te doen het met die lewegewende krag van water, voel 'n mens minder ontsteld daaroor dat dit ‘n tydperk van onreinheid genoem word.
Alhoewel niemand dit op enige webwerf erken nie, is dit logies dat wanneer huweliksverhoudings na die reinigingseremonie hervat word, die vrou ook op haar vrugbaarste sal wees – nou toe nou...
Hierdie tydperk van onthouding tussen man en vrou dien ook nog twee sake:
- Vroue is in staat is om hierdie ongemaklike tyd elke maand in privaatheid te bestuur sonder om na hul man se behoeftes om te sien,
- en dit skep'n sekere 'wittebroodsgevoel' van uitsien om weer intiem te mag verkeer.
‘Baby boomers’
Sommige van julle is ‘baby boomers’ of het ‘baby boomer’ ma’s. Dit kan – gegewe die kultuur van dié tyd - impliseer dat van ons grootgeword het met 'n tipe vaagheid oor vroulike siklusse - nie bevorderlik om alle aspekte van vroulikheid te aanvaar en begryp nie. En dus het ek met verloop van tyd besluit om anders as my ma en ouma oor vroulikheid te dink.
Eb en vloed.
Om die getye van siklusse te aanvaar, en te begin "luister" na my liggaam met sy golwe van hartseer, depressie, geïrriteerdheid, vreugde, opgewondenheid en gemengde gevoelens oor intimiteit, was lewensveranderend.
Ek het probeer om die stiller, meer geheimsinnige kant van vroulikheid beter te begryp, beter daarmee saam te leef, en tot my voordeel te gebruik.
Ek het iets wonderlik ontdek – die aanvaarding van al die fisiese en emosionele veranderinge, het my intens lewendig laat voel soos nog nooit tevore nie.
In plaas daarvan om te kla oor alles wat met siklusse verband hou, het ek besluit om na binne te keer, te ‘luister’, en my liggaam te dien wat my soveel vreugde verskaf het met sy krag, die kinders wat dit my gegee het, en sy ingebore skoonheid.
Ek het die suiwer intensiteit van emosies soos hartseer, melancholie, vreugde en selfs premenstruele depressie en die verligting om weer daaruit te kom, aanvaar.
Ongetroude vroue en vroue sonder kinders:
Diegene wat nie gesinne of mans het nie, is natuurlik hierby ingesluit, aangesien hulle ook 'n jeugdige krag, skoonheid en energie tydens hul jonger jare het. Hulle skoonheid – net vir hulleself gereserveer – is dikwels van 'n buitengewone diepte en anders as die skoonheid wat moederskap en vrou-wees bring.
My eie "mikvah"
Ek het baie respek vir die antieke Joodse kultuur, en sal myself nie aanmatig om te dink dat ek regtig deel daarvan is, of dit ten volle te verstaan nie, maar waarlik – deurdrenk van soveel jare se wysheid, is sommige van die rituele werklik sinvol.
Ek het dus die idee van 'n mikvah geleen, en eendag op my eie die einde van 'n jongvrou wees gevier, en myself toestemming gegee om ouer as 50, wyser en rustiger te wees en om ander funksies in die lewe te hê as om jonk te wees.
Hierdie ritueel – om die twee fases van my lewe bewustelik te skei – het onmeetbare vrede, diepte in my ervaring van vrou-wees en 'n bewustheid van ‘n nuwe begin gebring.
Ons nageslag.
Miskien moet ons al hierdie fases meer aktief saam met ons dogters begin vier, of ten minste met hulle daaroor praat, sodat hulle as vroue vryer en vryer kan word – om sodoende te help om dié volle aanvaarding van die vrou as mens in haar eie reg te help vestig.
Ek hoop dat jy ook wysheid in ‘n paar van hierdie idees gevind het!
Essensiële olies en vroulike siklusse:
Ek stuur twee afsonderlike plasings uit oor essensiële olies en PMS en essensiële olies en Menopouse, aangesien daar soveel olies beskikbaar is om te help.
Bronne:
Ek lees al 'n geruime tyd oor hierdie onderwerp, en sommige van my inligting is uit die geheue en van gesels met mense van verskillende ouderdomme en kulture.
Die webwerf wat ek onlangs geraadpleeg het, was:
Vrywaring
Die gebruik van essensiële olies moet verantwoordelik gedoen word en vervang geen mediese behandeling nie. Dit word op eie risiko gebruik.